导入与导出（Anki、CSV）
把笔记库导出成 CSV 再导进 Anki；或者把 Anki 卡组、Quizlet 学习集、任何单词表交给通过 MCP 连接的 AI 助手，导入陪读蛙。
笔记以 CSV 文件的形式从陪读蛙导出，通过 AI 助手导入。导出是笔记库上的一个按钮。导入没有按钮：你把文件交给 ChatGPT、Claude 或其他通过 MCP 连接的助手，由它把笔记写进笔记库。不管是 Anki 卡组、Quizlet 学习集、电子表格，还是任何能存成文本的单词表，做法都一样。
导出
导出 CSV
从 readfrog.app/home 打开笔记库，在 笔记 标签页选 导出 CSV。文件里是表格当前显示的笔记 —— 如果正在搜索，就只有匹配的那些 —— 一条笔记一行，一个字段一列。
- 第一行是字段名。
Select字段写成选项的文字，Checkbox写成true或false。- 文件是 UTF-8 编码并带有标记，Excel 打开中文、日文、韩文不会乱码。
- 以
=、+、-或@开头的值前面会加一个撇号，免得电子表格把它当成公式执行。
文件里只有笔记。卡片、卡片模板和复习记录都留在陪读蛙。
导入到 Anki
先确认 字段分隔符（Field separator）是 逗号（Comma）：分隔符是 Anki 自己猜的，笔记里有 ;
或 : 时可能猜错。然后选好笔记类型和牌组，再把每一列对应到这个笔记类型的字段。Anki
会预览前几行，方便你核对。
设置 Existing notes（已有笔记）。保持默认的 Update 时，这个笔记类型里第一个字段和某一行相同的笔记（不管在哪个牌组）会被文件覆盖，空单元格还会清空对应的字段。Preserve 跳过这些行，Duplicate 把它们作为单独的笔记加进来。改分隔符或笔记类型会重置这一项，所以最后再设。
如果没删第一行，Anki 会把它变成一条由字段名组成的笔记，删掉即可 —— 除非 Existing notes 是 Update，并且这个笔记类型里已经有一条第一个字段正好是第一列列名的笔记。那样 Anki 会覆盖那条笔记而不是新加一条，删掉它就等于删掉了你原有的笔记。如果某个值前面被加了撇号，在 Anki 的浏览器里把它去掉。
新加进来的笔记从新卡开始，陪读蛙里的复习计划不会跟过去。
如果你想要另一种文件 —— 标签单独一列、只要这个月存的笔记、单词和例句放在同一面 —— 可以让通过 MCP 连接的助手读取笔记库，按 Anki 需要的格式写出文件。这需要 notebases 和 notes 的读取权限。
导入
没有导入按钮。连接到你账号的助手读你的文件，把列对应到你的字段，再保存笔记，每次调用最多 50 条。
开始之前
- 连接一个助手。 按连接 AI 助手操作。导入到新笔记库，给 notebases 和 notes 读写权限。导入到已有的笔记库，notebases 只读、notes 读写就够了。
- 看一下你的套餐。 免费版总共只能存 10 条笔记，够你试一遍流程，不够搬一整个卡组。见能导入多少。
从 Anki 导出文件
在 Anki 里选 文件 → 导出（File → Export），格式选纯文本笔记（Notes in Plain Text (.txt)），选好要导出的牌组，取消勾选 Include HTML and media references（包含 HTML 和媒体引用），让字段导出成纯文本，然后导出。
其他应用的数据，只要每行是一个条目就行：CSV 或 TSV 文件、用导出功能复制出来的 Quizlet 学习集、存成 CSV 的电子表格、其他词典的单词本。不用先整理。助手会自己认出各列；认错了，告诉它哪列是哪个就行。
交给助手
附上文件，说清楚笔记要放到哪里。导入到新笔记库：
这是我从 Anki 导出的文本格式卡组。新建一个叫「西班牙语」的笔记库，字段和文件的列对应，然后把每条笔记都导进去。建字段之前先把你打算建哪些字段给我看。
create_notebase → get_notebase_schema → create_notes · notebases:write 和 notes:write
导入到已有的笔记库：
把这份单词表导入我的英语笔记库。把列对应到已有的字段，笔记库里已经有的词跳过。
get_notebase_schema → list_notes → create_notes · notes:write 和 notebases:read
助手要建字段时，先让它给出计划值得多花这一轮：字段一旦建好，类型就不能改。
每次 create_notes 调用要么整批保存，要么一条都不存，所以导入中途停下也不会留下半批。让助手从停下的地方接着导就行。
导入的笔记怎么变成卡片
笔记通过卡片模板变成卡片。已经有模板的笔记库，导入的每条笔记会立刻生成卡片。新笔记库的字段合适时 —— 比如一个单词加一个释义 —— 会自动加上默认模板。否则可以让助手建一个，见生成一个卡片模板，或者在卡片模板里自己写。
带不过来的东西
- 复习记录。 导入的笔记都是新卡。笔记库的每日上限会让它们逐步进入复习 —— 默认每天 20 张新卡 —— 所以 2,000 条笔记的卡组按这个速度要 100 天。想快一点，在学习设置里调高 每日新卡。
- 图片和音频。 字段只能存文本、数字、勾选框、日期和单选项。Anki 卡组里的媒体留在 Anki。
- Anki 的卡片模板。 文本导出只带字段，不带模板。用默认模板，或者让助手写一个。
- 标签。 陪读蛙没有标签。如果标签对你有用，让助手把它们放进一个
Text或Select字段。
能导入多少
| 套餐 | 能存的笔记 | 每天 MCP 调用次数 | 每天能导入的笔记 |
|---|---|---|---|
| 免费 | 总共 10 条 | 10 | 10 |
| Pro | 不限 | 50 | 最多 2,500 条 |
| Ultra | 不限 | 不限 | 不限 |
助手运行的每个工具都算一次调用，读取笔记库结构也算；一次 create_notes 调用最多保存 50 条笔记。次数从第一次调用起满 24 小时后重新计算。
免费版里，一批笔记如果加上账号里已有的笔记会超过 10 条，就会被整批拒绝。想试一遍流程，就让助手先导几条。要搬一整个卡组，见账号与套餐。